【江東区 整体】トクホでは健康になれません！その理由を説明します。｜江東区の整体、南砂町のみなみすな整体院

ブログ 2019年07月05日

【動画の内容書き起こし】

↓

はい、どうもこんにちは
「正しい健康情報を通じて日本国民をもっと健康にする」
からだ寺子屋代表、

みなみすな整体院、
院長のひろはたです！

いつもチャンネル登録と評価ありがとうございます！
今回のお話しですけども
「トクホでは健康になれません」
その理由をお話ししていきます。

トクホ（特定保健用食品）
ってなんだかからだに良さそうなイメージありますよね。

でもそれは

まったくの勘違いなんです

実は健康食品には
何らかの効果があるという基準が存在しません！
そもそも薬じゃない＝有効な実験データが少ないので

ほとんどの商品は
「これが効く！」って結論を出すのが
不可能なんです

でもそういう話をすると
トクホって国から許可もらってるんじゃないの？
って疑問がわいてきますよね

はい。ここで重要なこと言います。
トクホの審査は当てになりません

もう一回言いますね。
トクホの審査は当てになりません。

例えばですね。大手飲料メーカーS社の
コーヒーオリゴ糖配合のコーヒー飲料の商品
何とかグリーンってのがあります。

食事から摂った脂肪の吸収をブロックしてくれるそうです。
飲料メーカーS社の広告によると
肥満の男女46人を対象にした実験結果として。

一日一本この何とかグリーンって商品を飲み続けると
16週間ほどでおなかの脂肪面積が
20.8平方センチも減るそうです

ちなみにこれってすごいと思いますか？
20.8平方センチってのはどういうことかというと
ウエスト80ｃｍの人のお腹の厚みが2～3ミリ
ぐらい減るってことなんです。

毎日1本そのなんとかグリーンってコーヒーを
16週間、４ヶ月も飲み続けて
お腹の厚み2～3ミリ減ったってこれ
ダイエットに効果あるって言えます？

まぁトクホってのはこんな感じで
効果、あるっちゃあるね！
ってのが証明できたら出るんですよ。

その効果を体感できるかどうかとかは
関係ないんですよ

ちなみにこのコーヒーオリゴ糖
アメリカでも実験が行われていて
肥満気味の60人の男女に
12週間飲み続けてもらったところ

そのときの実験結果はなんと
女性には何の効果もなかった
ということだったんですよ。

実はトクホってこんな感じです。

他にも日本ではトクホ扱いになっている

乳酸菌製品の「プロバイオティクス」
血糖値を下げるという「難消化性デキストリン」

この2種類に関しては
欧米で「科学的根拠がない」として
食品表示が許可されていない。
とのことです。

はい。トクホって実際こんなもんです。
本当に健康になりたかったら
よくわからない新しいものに
無駄なお金使わないで

バランスよく何でも食べて
水分ちゃんと摂って
適度に体動かしましょうね。

こんな感じでこれからも健康情報どんどんお届けしていきますね