【江東区 腰痛 整体】グロインペインはサッカーしながらでも治せるのか？｜江東区の整体、南砂町のみなみすな整体院

ブログ 2019年09月05日

動画の内容書き起こし

質問をいただきました。

グロインペイン症候群（鼠蹊部痛症候群）の悩み。サッカー選手のTさん

質問をいただきました。

Tさんありがとうございます。

自分はサッカーをしているんですが、グロインペインってサッカーをやりながら治すことって可能なんでしょうか？ 腹部まで痛くて、鍼灸院に行ってもすぐに痛みがあがってしまいます。

とのことです。

すみません、回答が遅くなりました。

結論から言います。

可能です！

ただし、そもそもグロインペインになる人は

・オーバーワーク

・フォームの問題

・日頃からの姿勢の問題

・上半身と下半身、右半身と左半身のアンバランス

・慢性疲労

といった問題がありますんで、それを根本的に解決しないと再発や治りが遅くなるリスクがあります。

ちなみにストレッチなどで改善するのは少し難しいので、縮まって硬くなった筋肉を徹底的にゆるめる、というのが効果的です。

自分でも頑張って改善できなくはないですが、ちゃんと治せる治療院に行くのが手っ取り早いです。

ちなみに電気当てたりシップ出したり痛み止めくれたりちょっと揉んだりする程度のところでは多分治りません。

治る期間の目安としては、どの程度の期間患っているかや新陳代謝の活発さなどに影響されるんで、若ければそれなりに治るのは早いですが、長期間ガマンしてたりすると１カ月以上かかることもあります。ちなみに小中学生ぐらいなら１週間もかからずに治ることもあります。

自分でもちゃんとやれば改善することはできますけども、とにかくなるべく早めにちゃんと治せるところに行ってみる、というのがおすすめです！

以上です。

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